La importancia del deporte.

El deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente. La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse.

Beneficios biológicos

·         Mejora la forma y resistencia física.

·         Regula las cifras de presión arterial.

·         Incrementa o mantiene la densidad ósea.

·         Mejora la resistencia a la insulina.

·         Ayuda a mantener el peso corporal.

·         Aumenta el tono y la fuerza muscular.

·         Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

·         Reduce la sensación de fatiga.

Beneficios psicológicos

·         Aumenta la autoestima.

·         Mejora la autoimagen.

·         Reduce el aislamiento social.

·         Rebaja la tensión y el estrés.

·         Reduce el nivel de depresión.

·         Ayuda a relajarte.

·         Aumenta el estado de alerta.

·         Disminuye el número de accidentes laborales.

·         Menor grado de agresividad, ira, angustia...

·         Incrementa el bienestar general.

Los deportes con mayor demanda mundial son:

1. Atletismo

2. Bádminton

3. Baloncesto

4. Balonmano

5. Béisbol

6. Boxeo

7. Ciclismo

8. Deportes acuáticos

9. Esgrima

10. Fútbol

11. Gimnasia

12. Halterofilia

13. Equitación

14. Hockey sobre césped

15. Judo

16. Lucha

17. Pentatlón moderno

18. Piragüismo

19. Remo

20. Softbol

21. Taekwondo

22. Tenis

23. Tenis de mesa

24. Tiro con arco

25. Tiro olímpico

26. Triatlón

27. Vela

28. Voleibol

Los deportes con menor demanda mundial son:

1. Chess boxing
2. Cargar con la esposa

3. Kayak.polo

4. Lanzamiento de fardo
5. Netball
6. Ultimate
7. Bossaball
8. Korfbal
9. Waterbasket

10. Tchoukbal

11. Cricket

12. El Floorball

13. Carrera De Palomas
14. Plancha Extrema

15. Futbol Americano En Lencería

16. Carrera De Camellos

17. Slamball

18. Carrera De Panqueques

19. Noodling

20. Campeonato Mundial De Barman

21. Cycle Ball

Asociaciones que impulsan el deporte en México:

1.    DESEM

2.    Patronato Para El Desarrollo Empresarial Mexicano, A.C.

3.    Campus Alpha

4.    Unidades Deportivas En Cada Localidad.

5.    Juegos Olímpicos

6.    Club Campestre De Puebla

7.    Asociacion Estatal De Ajedrez Del Estado De Mexico, A.C

8.    Asociacion  Mexiquense De Arqueria, A.C.

9.    Asociacion De Atletismo Del Estado De Mexico, A.C.

10. Asociación De Baile Y Danza Deportiva Del Estado De México

11. Asociacion De Badminton Del Estado De Mexico, A.C.

12. Basquetbol Mexiquense A.C

13. Asociacion De Beisbol Del Estado De Mexico, A.C.

14. Asociacion De Boliche Del Estado De Mexico, A.C.

15. Asociacion De Box De Aficionados Del Estado De Mexico,A.C.

16. Asociacion De Pelota Vasca Del Estado De Mexico, A.C.

17. Asociacion De Remo Del Estado De Mexico, A.C.

18. Asociacion Squashista Mexiquense, A.C.

19. Asociacion Estatal De Taekwondo Del Estado De Mexico, A.C.

20. Asociacion De Tenis Del Estado De Mexico, A.C.

21. Asociacion De Tenis De Mesa Del Estado Del Estado De Mexico, A.C.

22. Asociacion De Triatlon Mexiquense Trima, A.C.

23. Asociacion De Vela Del Estado De Mexico

24. Asociacion Mexiquense De Voleibol

25. Asociacion Estatal De Billar Del Estado De Mexico

26. Asociacion De Fisiconstructivismo Y Fitness Del Estado De Mexico, A,C.

27. Asociacion De Futbol Rapido Del Estado De Mexico, A.C.

28. Fut Siete Asociado Mexicano, A.C.

29. Asociacion De Futsal Del Estado De Mexico, A.C.

30. Asociacion De Jiu Jitsu Del Estado De Mexico

31. Asociacion De Iaido Y Kendo Del Estado De Mexico, A.C.

32. Asociacion De Lima Lama De Arte Marcial Tercer Milenio Del Edo. De Mexico, A.C.

33. Asociacion De Pentatlon Deportivo Militarizado Universitario, A.C.

34. Asociacion De Radioxperimentadores Del Estado De Mexico, A.C.

35. Asociacion De Actividades Subacuaticas Del Estado De Mexico, A.C.

36. Asociacion De Flag Football Del Estado De Mexico, A.C.

37. Asociacion De Levantamiento De Potencia

38. Asociacion  Mexiquense De Psicologos Del Deporte A.C.

39. Asociacion Deportiva Automovilistica Del Estado De Mexico, A.C.

40. Asociacion De Futbol Para Sordos Del Estado De Mexico,A.C.

41. Asociacion De Medicina Del Deporte Del Estado De Mexico, A.C

Colegio Esparza

En el Colegio Esparza se impulsa un desarrollo saludable para el joven y principalmente motivarlo en un espacio apropiado para el deporte. En la escuela se practica el básquetbol, futbol, voleibol y concurso de escoltas, en una encuesta a los alumnos obtuvimos el siguiente resultado:

A nivel Bachillerato:

A nivel secundaria: